Kurse


Wir haben über 1.000 Übungen in mehr als 20 verschiedenen Kursen für dich zusammengestellt. Jeder einzelne Kurs ist auf ein spezifisches Krankheitsbild bzw. spezifische Beschwerden ausgerichtet.

In allen Kursen legen wir außerdem Wert darauf, dir ein ganzheitliches Training anzubieten. Das heißt, dass wir bei allen Übungen, die wir für dich aussuchen immer eine Balance aus Kräftigung, Mobilisation, Dehnfähigkeit und Stabilisation anstreben. Auf diese Weise trainierst du nicht einseitig, sondern ausgewogen, umfangreich und ganzheitlich.

Orthopädische Kurse

Orthopädische Kurse für Kinder

Gynäkologische Kurse

Urologische Kurse

Präventionskurse

Senk- und Spreizfuß bei Kindern

Beckenbodentraining für Frauen

Inkontinenz bei Männern

So einfach funktioniert das Training mit der PHYSIO ON App

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1. Kurs aussuchen

Lade zuerst die PHYSIO ON App herunter. Wähle dann den für dich passenden Kurs aufgrund deiner aktuellen Beschwerden.

2. Fragen beantworten

Beantworte uns einige wichtige Fragen zu deinen Beschwerden und Schmerzen.

3. Übungen erhalten

Jeden Tag erhälst du 4 ausgewählte Übungen für deine Beschwerden und deinen Leistungszustand.

4. Täglich 5-10 Minuten

Kurze Videos unserer Physiotherapeuten helfen dir bei der richtigen Ausführung

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Trainiere wann und wo du willst

ohne Terminbindung oder Wartezeiten

zu Hause oder Outdoor

auf dem Smartphone, Tablet oder PC

20+

Kurse

1000+

Übungen

4

Übungen täglich

5-10

Minuten pro Tag