Kurse
Wir haben über 1.000 Übungen in mehr als 20 verschiedenen Kursen für dich zusammengestellt. Jeder einzelne Kurs ist auf ein spezifisches Krankheitsbild bzw. spezifische Beschwerden ausgerichtet.
In allen Kursen legen wir außerdem Wert darauf, dir ein ganzheitliches Training anzubieten. Das heißt, dass wir bei allen Übungen, die wir für dich aussuchen immer eine Balance aus Kräftigung, Mobilisation, Dehnfähigkeit und Stabilisation anstreben. Auf diese Weise trainierst du nicht einseitig, sondern ausgewogen, umfangreich und ganzheitlich.
Orthopädische Kurse
Orthopädische Kurse für Kinder
Gynäkologische Kurse
Urologische Kurse
Präventionskurse
So einfach funktioniert das Training mit der PHYSIO ON App
1. Kurs aussuchen
Lade zuerst die PHYSIO ON App herunter. Wähle dann den für dich passenden Kurs aufgrund deiner aktuellen Beschwerden.
2. Fragen beantworten
Beantworte uns einige wichtige Fragen zu deinen Beschwerden und Schmerzen.
3. Übungen erhalten
Jeden Tag erhälst du 4 ausgewählte Übungen für deine Beschwerden und deinen Leistungszustand.
4. Täglich 5-10 Minuten
Kurze Videos unserer Physiotherapeuten helfen dir bei der richtigen Ausführung
Trainiere wann und wo du willst
20+
Kurse
1000+
Übungen
4
Übungen täglich
5-10
Minuten pro Tag