Kurs Dehnungen für den ganzen Körper

Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und eine gewisse Steifheit im Körper sind dein täglicher Begleiter? Du wünschst dir (wieder) einen beweglichen, geschmeidigen Körper?

Wir wissen, wie du dich fühlst! Denn Beweglichkeit ist aus unserer Sicht das Fundament eines jungen und dynamischen Körpers. Regelmäßige Ganzkörperdehnungen machen dich leistungsfähiger und helfen dir dabei, dich wieder fitter und jünger zu fühlen. Unser Stretching-Kurs ist eine perfekte Kombination aus Dehnungs- und Mobilsierungs-Übungen fvon Kopf, Nacken und Rücken bis hin zu den Armen und Beinen. Egal ob du die Übungen isoliert anwenden möchtest, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist oder diese für dein Warm-Up oder Cool-Down verwendest – dein Körper wird es dir danken.

Probier es gleich aus! Lade dir schnell und einfach unsere App herunter und du erhältst von unseren Physiotherapeuten täglich neue Übungsvorschläge, die speziell auf dein Alter, deine Beweglichkeit und deinen Leistungszustand angepasst sind.

PS. Der Kurs „Dehnungen für den gesamten Körper“ enthält übrigens mehr als 50 Dehnübungen und ist komplett kostenfrei durchführbar.