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Starte jetzt mit der PHYSIO ON App in dein beschwerdefreies Leben!
Deine Vorteile auf einen Blick
Individuell auf dich abgestimmte Trainingspläne
Zur Behandlung von Schmerzen und zur Prävention
Von Physiotherapeuten entwickelte Übungen
Ganzheitliches Training zur Kräftigung, Dehnbarkeit und Stabilisation
Keine Termine und Wartezeiten
Kostenfreie Nutzung der App, der Basiskurse und kostenfreie Testphasen der Premiumkurse
Häufig gestellte Fragen
Ersetzt die PHYSIO ON App den Besuch beim Arzt oder Physiotherapeuten?
Nein, wenn du akute Schmerzen hast, solltest du immer erst einen Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen und besprechen, ob eine aktive Bewegungstherapie schon angebracht ist.
Für wen ist die Physio-On App geeignet?
Die App ist für alle, die aktiv und zielgerichtet etwas für ihre Gesundheit tun wollen, geeignet. Hast du Schmerzen, so frage bitte zur Sicherheit bei deinem Arzt nach. In den meisten Fällen wird er das Durchführen von Übungen positiv bewerten.
Unsere App ist so aufgebaut, dass auch wenn du Schmerzen hast, längere Zeit nicht trainiert hast oder auch schon in einem höheren Alter bist, wir den richtigen Einstieg und Belastungsgrad für dich finden. Auch zur Prävention eignet sich das Training mit unserer App hervorragend.
Wie lange dauern die Trainingseinheiten?
Wir geben dir 4 Übungen am Tag, welche insgesamt etwa 8 – 10 Minuten deiner Zeit in Anspruch nehmen. Wenn du dich regelmäßig durch die täglichen Übungen durchtrainierst, kannst du in dieser geringen Zeit sehr viel erreichen. Die Konstanz, der systematische Aufbau und die Vielfalt der Übungen ist hierbei die Zauberformel.
Welche technischen Voraussetzungen benötige ich?
Du benötigst ein Handy, ein Tablet oder einen Computer mit Internetverbindung.
Wie lange dauert ein Kurs?
Die Dauer eines Kurses ist vom Level, auf welchem du einsteigst, und von deiner Motivation dich zu steigern, abhängig. Ein kompletter Kurs kann auch 8 – 12 Wochen dauern.
Wie viel kostet die PHYSIO ON App?
Aktuell ist die Nutzung der App kostenfrei und werbefrei.
Benötige ich Hilfsmittel zum Durchführen der Übungen?
Nein, alle Übungen können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden.
Übrigens, für die PHYSIO ON App brauchst du nicht zwingend einen Download im Apple oder Play Store.
Du kannst diese auch als Web-App-Version direkt auf unserer Seite nutzen.
Öffne einfach diesen Link und speichere dir die geöffnete Seite auf dem Home-Bildschirm deines Handys, Tablets oder PCs ab. Schon hast du schnell und unkompliziert jederzeit Zugriff auf die PHYSIO ON App – ohne den Umweg über einen App Store. Die Inhalte und der Funktionsumfang sind absolut identisch.
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