Übungsanleitungen
Hier bieten wir verschiedene orthopädische Übungs-PDFs kostenfrei und unverbindlich zum Download an – von Übungen für die Wirbelsäule, Schulter und Hüfte bis hin zu spezifischeren Beschwerdebildern wie Osteoporose und Skoliose.
Orthopädie
Brustwirbelsäule
Halswirbelsäule
Fuß- und Sprunggelenk
Lendenwirbelsäule
Hüfte
Osteoporose
Knie
Kopfschmerzen
Schulter
Skoliose
Kinder Orthopädie
Fußmuskulatur Kinder
Rücken bei Kindern
Gynäkologie
Beckenbodentraining / Inkontinenz bei Frauen
Rückbildung
Urologie
