Von planlos zu schmerzfrei
Weil YouTube keine Therapie ist!
Du hast Beschwerden oder Schmerzen und suchst nach passenden Übungen im Internet? Die Auswahl ist riesig, aber: Welche Übungen sind wirklich geeignet für dich? Ohne eine klare Anleitung riskierst du, die falschen Bewegungen zu machen – und deine Beschwerden zu verschlimmern.
Mit PHYSIO ON bekommst du einen individuell abgestimmten Trainingsplan, der genau auf deine Beschwerden und Fortschritte angepasst ist. Keine zufälligen YouTube-Videos, keine Unsicherheit, sondern gezielte physiotherapeutische Übungen, die dich weiterbringen.
Was PHYSIO ON dir bietet:
- Keine Zufallsübungen: Physiotherapeutisch fundierte Anleitungen
- Passend für dich: Individuell erstellte Übungspläne basierend auf deinen Beschwerden
- Effektiv: Täglich vier gezielte Übungen für effektiven Fortschritt
- Flexibel: Jederzeit und überall nutzbar – keine Wartezeiten, keine Terminbindung
Teste jetzt deinen individuellen Übungsplan – die ersten 3 Tage sind kostenlos!
Das Problem:
Welche Übungen sind die richtigen?
Viele Übungen helfen nicht viel – sondern die richtigen!
Eine schnelle Google-Suche liefert unzählige Ergebnisse. YouTube ist voll mit Videos für Rückenschmerzen, Knieprobleme oder Nackenverspannungen. Doch welche Übung hilft wirklich – und welche könnte deine Beschwerden sogar verschlimmern?
Kennst du das?
- Du suchst nach Übungen, aber weißt nicht, welche wirklich helfen?
- Du findest unzählige Ratschläge im Internet, doch sie widersprechen sich?
- Du möchtest gezielt trainieren, aber ohne einen klaren Plan fällt es dir schwer, dranzubleiben?
- Dein nächster Termin beim Physiotherapeuten ist erst in Wochen, aber du willst jetzt etwas tun?
Lass nicht YouTube & Co. über deine Gesundheit entscheiden.
Anstatt wahllos Übungen auszuprobieren, bekommst du mit PHYSIO ON einen strukturierten, auf dich zugeschnittenen Übungsplan. Keine Zufallsauswahl, sondern physiotherapeutisch geprüfte Übungen, die wirklich zu deinem Körper und deinen Beschwerden passen.
Mit PHYSIO ON trainierst du gezielt, sicher und mit einem klaren Ziel: weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und langfristige Verbesserung deiner Beschwerden.
Starte noch heute – die ersten 3 Tage sind kostenlos!
Die Lösung:
Wir geben dir, was YouTube nicht kann – Struktur
Therapieplan von Physiotherapeuten
PHYSIO ON analysiert deine Beschwerden, dein Alter, dein Schmerzlevel und dein aktuelles Trainingsniveau und erstellt daraus einen individuellen Übungsplan. Keine überflüssigen oder unspezifischen Übungen – sondern gezielte, physiotherapeutisch geprüfte Bewegungen, die zu deinen Beschwerden passen und dich wirklich weiterbringen.
Dein persönlicher Übungsplan mit PHYSIO ON bietet:
- Individuell abgestimmte Übungen – passend zu deinen Beschwerden und Fortschritten
- Gezielte Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnübungen – für eine nachhaltige Verbesserung
- Täglich vier präzise abgestimmte Übungen – einfach in den Alltag integrierbar
- Flexibles Training ohne Wartezeiten – zu Hause oder unterwegs, wann es dir passt
- Für viele Beschwerden geeignet – Rückenschmerzen, Knieprobleme, Sprunggelenksprobleme, Skoliose und mehr
Vergiss das Rätselraten – starte mit einem klaren Plan!
Mit PHYSIO ON weißt du genau, welche Übungen du brauchst, wie du sie richtig ausführst und wie du langfristig schmerzfrei bleibst. Statt unkontrolliert zu trainieren, setzt du auf einen strukturierten Therapieplan – jederzeit abrufbar, individuell auf dich zugeschnitten und physiotherapeutisch geprüft.
Teste die PHYSIO ON App jetzt – die ersten 3 Tage sind kostenlos!
Der Therapieplan:
3 einfache Schritte
Schmerzen lindern – so einfach geht’s
Du brauchst keine komplizierten Geräte, keine langen Recherchen und keine Wartezeiten auf einen Physiotherapie-Termin. Mit PHYSIO ON bekommst du deinen individuellen Therpaieplan in wenigen Minuten – jederzeit abrufbar, genau auf dich abgestimmt und sofort umsetzbar.
In drei einfachen Schritten zu weniger Schmerzen:
1️⃣ Test starten
Beantworte ein paar kurze Fragen zu deinen Beschwerden, deinem Alter, Schmerzlevel und Fitnesszustand. So kann PHYSIO ON deinen aktuellen Zustand analysieren und die passenden Übungen für dich auswählen.
2️⃣ Individuellen Therapieplan erhalten
Basierend auf deinen Angaben erstellt PHYSIO ON einen Therapieplan mit gezielten Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnübungen. Dein Training wird regelmäßig angepasst, sodass du optimal vorankommst.
3️⃣ Loslegen & Fortschritte spüren
Jeden Tag erhältst du 4 genau abgestimmte Übungen, die einfach in deinen Alltag integrierbar sind. Durch regelmäßiges Training wirst du beweglicher, kräftiger und reduzierst deine Beschwerden nachhaltig.
Hör auf zu raten – starte mit einem Plan!
Mit PHYSIO ON bekommst du eine klare Struktur, fundierte Übungen und eine Methode, die funktioniert. Starte jetzt mit deinem persönlichen Therapieplan und spüre den Unterschied!
Teste PHYSIO ON jetzt – die ersten 3 Tage sind kostenlos!
Ab 19,90 € für 3 Monate
Wir erstellen den passenden Übungsplan für dich
Ob Rückenschmerzen, Sprunggelenkprobleme oder Beckenbodenschwäche – jede Beschwerde erfordert die richtigen Übungen. PHYSIO ON bietet spezielle Programme, die auf die häufigsten Schmerzbereiche abgestimmt sind. Basierend auf deinem aktuellen Zustand erhältst du einen individuellen Plan mit gezielten Übungen, die dich Schritt für Schritt weiterbringen.
Wähle dein Programm und starte jetzt!
Jedes Programm wird individuell an deine Beschwerden und Fortschritte angepasst. PHYSIO ON zeigt dir genau, welche Übungen du brauchst – einfach, effektiv und flexibel.
Teste PHYSIO ON jetzt – die ersten 3 Tage sind kostenlos!
PHYSIO ON App
Von planlos zu schmerzfrei
Du möchtest deine Beschwerden gezielt und nachhaltig reduzieren? Dann ist es Zeit für einen strukturierten Therapieplan, der genau auf dich abgestimmt ist. Mit PHYSIO ON bekommst du physiotherapeutisch geprüfte Übungen, die dich Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden führen – flexibel, individuell und effektiv.
Warum jetzt starten?
- Kein Risiko: Die ersten 3 Tage sind komplett kostenlos – überzeuge dich selbst!
- Sofort loslegen: Kein Warten auf Termine, keine komplizierte Anmeldung.
- Maßgeschneidertes Training: Dein Plan passt sich deinen Beschwerden und Fortschritten an.
- Einfache Umsetzung: Nur 6–12 Minuten täglich für spürbare Verbesserungen.
Teste PHYSIO ON jetzt – die ersten 3 Tage sind kostenlos!
Videoanleitungen
Einblicke in die PHYSIO ON App
Mit PHYSIO ON bekommst du gezielte, physiotherapeutisch geprüfte Übungen, die genau auf deine Beschwerden abgestimmt sind. Hier siehst du einen kleinen Einblick in die Trainingsinhalte der App. Jede Übung wird mit klaren Anleitungen und Videos erklärt, sodass du sie sicher und effektiv ausführen kannst – egal ob zu Hause oder unterwegs. Dein individueller Therapieplan kombiniert Kräftigung, Stabilisation und Dehnung, um deine Beschwerden nachhaltig zu lindern.
Referenzen
Was unsere Nutzer sagen
Perfekte Ergänzung zur Physiotherapie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„… Es war in jeder Hinsicht eine sehr gute Entscheidung und ich kann diese App uneingeschränkt empfehlen. Sie war bis zum Schluss herausfordernd, aber nicht überfordernd, weil das Bewertungssystem und die damit verbundenen individuellen Steigerungen (bei ehrlicher Selbsteinschätzung) ausgereift sind. Habe selten 14,99€ besser für meine Gesundheit angelegt.“
MargiCD (Apple Store)
Top App für Krankengymnastik
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ich bin begeistert von der App, genau so etwas hatte ich gesucht. Es gibt eine Vielzahl von Übungen im Web und man fragt sich, was wirklich gut und sinnvoll ist. Die App leitet dich auf Basis deines LeistungsLevels, wählt dementsprechend die Übungen aus und steigert dann, wenn es sinnvoll ist, die Belastung. Die Übungen sind einfach, gut erklärt und decken Mobilität, Kraft und Dehnung ab.“
* Deepa * (Apple Store)
LWS-Kopfschmerzen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich nutze die App seit etwa vier Monaten täglich und arbeite mit dem Kurs „Kopfschmerzen“ aufgrund meiner LWS-Probleme. Die Übungen kosten nicht viel Zeit, sind aber wirklich hilfreich, da sie die Beweglichkeit fördern und die Muskulatur stärken. In Kombination mit PMR und Triggerpunktmassagen sind meine Beschwerden erstmals deutlich weniger geworden. Ich möchte die Übungen aus der App nicht mehr missen.
André Reimer (Google Store)
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Starte heute – dein Körper wird es dir danken!
Das Team
Fachwissen, auf das du dich verlassen kannst
Hinter PHYSIO ON steht ein erfahrenes Team aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und einem Orthopäden. Gemeinsam haben sie die Übungen und Therapiepläne entwickelt, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten physiotherapeutischen Methoden.
