Effektive Übungen für linkskonvexe und rechtskonvexe Skoliose – mit Bildern und Tipps
Um besser zu verstehen, wie Skoliose entsteht und warum gezielte Übungen so wichtig sind, schauen wir uns zunächst die Begriffe linkskonvex und rechtskonvex genauer an. Im Anschluss zeigen wir dir spezifische Übungen für die jeweiligen Skoliose-Formen – mit Bildern und Anleitungen von Physiotherapeuten.
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