Kurs Rückbildung

Du bist gerade Mutter geworden? Zu allererst: Herzlichen Glückwunsch!

Nun suchst du nach einem sanften und vor allem zeitsparenden Ansatz, um deinen Körper zu stärken und deinen Beckenboden wieder zu stabilisieren? Dann bist du hier genau richtig!

Im Rahmen unserer Gesundheits-App bietet wir dir ein schonendes, aber effektives Training mit gezielten Rückbildungsübungen. Vor allem wissen wir, dass dein vorrangigsten Probelm die plötzlich so knappe Zeit ist. Deshalb haben wir ein Programm entwickelt, das du flexibel in deinen neuen Alltag mit Baby integrieren kannst. Nur wenige Minuten täglich reichen aus, deinen Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form zu bringen und auch etwaige Inkontinenzprobleme zu reduzieren.

Unser Rückbildungs-Kurs wurde von erfahrenen Physiotherapeutinnen entwickelt und soll dir gezielt dabei helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, die Bauchmuskeln wieder zu straffen und die allgemeine Körperstabilität wiederherzustellen. Alle Übungen sind auf deine Bedürfnisse als junge Mutter abgestimmt – sie sollen dir dabei helfen deinen Körper wieder zu festigen ohne ihn zu überfordern.

Nimm dir jetzt gleich etwas Zeit und schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient hat. Nutze die Vorteile unseres digitalen Rückbildungskurses – vor allem die zeitliche Flexibilät und Unabhängigkeit durch den app-basierten Kursinhalte. Wir begleiten dich auf dem Weg zu deinem „neuen alten“ Körpergefühl als Frau und Mutter. App herunterladen.