Kurs Gesamter Rücken

Du leidest an Rückenschmerzen und weißt nicht warum? Die Beschwerden schränken dich im Alltag ein und an die Ausübung deiner Hobbies magst du gar nicht mal denken?

Dabei ist Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden und schmerzfreien Rücken. Gezielte Rückenübungen, die du bequem zu Hause durchführen kannst, bieten eine großartige Möglichkeit, um die Rückenmuskulatur zu stärken und somit Rückenschmerzen vorzubeugen. Dabei sollten grundlegende Prinzipien wie die richtige Ausführung der Übungen, eine entsprechende Ausgewogenheit und die richtige Belastungssteigerung beachtet werden.

All dies haben unsere erfahrenen Physiotherapeuten bei der Zusammenstellung unseres Rücken-Kurses berücksichtigt.

Der Kurs für den gesamten Rücken (HWS, BWS und LWS) enthält eine Vielzahl an effektiven und aufeinander aufbauenden Rücken-Übungen. Nach deiner Anmeldung erhältst du ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das dir dabei hilft, schmerzende Problemstellen gezielt zu bearbeiten, deine Körperhaltung zu optimieren und die Beweglichkeit zu verbessern.

Entdecke jetzt unsere innovative App gegen Rückenschmerzen! App downloaden, Kurs „Gesamter Rücken“ auswählen, Gesundheits- und Einstufungsfragen beantworten und gleich loslegen. Teste es aus und erlebe, wie du dir selbst den Rücken stärken kannst! Wir unterstützen dich dabei – versprochen!