Kurs Fuß- und Sprunggelenk

Schmerzende oder geschwollene Füße, drückende Schuhe und Blasen – kommt dir das bekannt vor?

Ob brennend, stechend oder ziehend – Schmerzen in den Füßen sind nicht nur unangenehm, sondern können dich im Alltag und im Beruf stark einschränken – v.a. wenn sie voranschreiten und nicht nur bei Belastung, sondern auch in Ruhephasen auftreten. Ein stabiles Fuß- und Sprunggelenk ist daher entscheidend für deine alltägliche Bewegungsfreiheit oder sportliche Leistungsfähigkeit.

Genau darauf zielt unser Kurs für einen gesunden Fuß ab. Unsere Physiotherapeuten haben mehr als 100 wirksame Übungen zusammengestellt, dir dabei helfen sollen deine Fuß- und Sprunggelenke zu stabilisieren. Durch gezielte Übungen kannst du deine Gelenke stärken, deine Knöchel stabilisieren und somit wieder schmerzfrei stehen und gehen.

Werde gleich aktiv und beginne noch heute. Mit nur wenigen Klicks erhältst du Zugang zur PHYSIO ON App. Beantworte unseren Experten ein paar wichtige Fragen zu deinen Beschwerden sowie deinem aktuellen Gesundheitszustand und du erhältst umgehend deinen persönlichen Übungensplan mit Physioübungen zur Mobilisierung deiner Fußgelenke, Dehnungübungen für die Füße, Knöchelübungen und vieles mehr.