Kurs Beckenbodentraining für Frauen

Du leidest unter einem schwachen Beckenboden und suchst nach einer praktikablen und effektiven Methode, um deine Blasenkontrolle zu verbessern? Dann hat deine Suche jetzt ein Ende!

Ob durch hormonelle Veränderungen oder zunehmendes Alter – es gibt verschiedene Faktoren, die zu einer Verringerung der Elastizität und Festigkeit des Beckenbodens führen. Dadurch kann sich dann die Blasenkontrolle verschlechtern. Inkontinenz ist ein sensibles Thema, über das keiner gerne spricht, das aber deine Lebensqualität stark beeinträchtigen kann.

Unsere Physiotherapeutinnen und Spezialistinnen für Beckenbodentraining haben einen speziellen Beckenbodenkurs für dich zusammengestellt. Damit hast du die Möglichkeit, diskret und bequem von zu Hause aus zu trainieren. Einfache Schritt-für-Schritt-Videos mit genauen Erklärungen helfen dir dabei, die Übungen korrekt auszuführen.

u erhältst ein umfassendes Trainingsprogramm, das ca. 8 – 16 Wochen in Anspruch nimmt und das wir speziell für Frauen entwickelt haben. Durch gezielte und aufeinander aufbauende Übungen stärkst du deine Beckenbodenmuskulatur, verbesserst die Blasenkontrolle und gewinnst damit dein Selbstvertrauen wieder zurück.

Starte gleich in ein neues Lebensgefühl und sichere dir den Beckenboden-Kurs für Frauen.

Einfach die PHYSIO ON App herunterladen, Kurs auswählen und starten!

PS. Speziell für frischgebackene Mütter haben wir auch einen Wochenbett- und Rückbildungskurs zum Wiederaufbau bzw. zur Stärkung des Beckenbodens erstellt. Diesen findest du hier.